Die Othmer-Methode ”ILF)” (Tiefenentspannung ohne Anstrengung ) :
Dies ist unsere bevorzugte Methode für Autismus und Entwicklungsverzögerungen
Der grosse Vorteil: Der Betroffene muss nichts aktiv beitragen oder verstehen.
Das Gehirn lernt unbewusst, während man einen Film schaut oder Musik hört. Es ist besonders sanft und effektiv bei der Reduktion von Reizüberflutung, Schlafstörungen und emotionalen Ausbrüchen.
SCP-Training (Aktives Training für den Fokus) :
Nebst der ILF-Methode ist bei ADS/ADHS oder kognitiv fitteren Betroffenen auch das SCP-Training empfehlenswert.
Hier ist eine aktive Mitarbeit erforderlich! Man lernt bewusst, seine Gehirnzustände zu steuern, was die Impulskontrolle und die Aufmerksamkeitssteuerung nachhaltig stärkt.